Caminhar é Preciso!

Por mais corrido que seja seu dia, tire pelo menos alguns minutos para si mesmo.

Mas não fique sentado olhando o teto, saia para caminhar e olhe o céu, as pessoas em sua volta, pense, converse consigo mesmo.

Caminhar não é só um momento para queimar calorias, mas ajuda a colocar as idéias e todos os pensamentos no lugar.

Venha fazer parte do nosso Clube de Corrida e Caminhada Saudável! Saiba mais no Espaço Vida Saudável Pituba.