Vida Saudável: julho 2012

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Menor duração e maior intensidade nos exercícios para um melhor resultado!

Fonte: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=454271351260075&set=a.420657481288129.94735.220022248018321&type=1&theater

Vitaminas: suas funções e fontes

Fonte: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=454268974593646&set=a.420657481288129.94735.220022248018321&type=1&theater

sábado, 14 de julho de 2012

5 dicas para adotar uma alimentação melhor!

quinta-feira, 12 de julho de 2012

Mais dicas de alimentos e TPM

Fonte: Nutrição em Ação (https://www.facebook.com/photo.php?fbid=451596408194236&set=a.420657481288129.94735.220022248018321&type=1&theater)

Atenção aos suplementos alimentares!!!

ATENÇÃO!!!!

O consumo de suplementos alimentares pode causar graves danos à saúde como efeitos tóxicos, em especial no fígado, disfunções metabólicas, danos cardiovasculares, alterações do sistema nervoso e, em alguns casos, levar até a morte.

Não usem de forma indiscriminada e sem a indicação de um Nutricionista!

Fonte: Nutri&Consult

Você sabe o que comer durante a TPM?

Entendeu agora porque as mulheres que usam regularmente os Shakes do Espaço Vida Saudável Pituba tem uma TPM mais tranquila? Venha nos visitar e saiba mais sobre esse tema!

Cada um com seus problemas!

Entenda porque é tão importante não começar o dia sem o café da manhã

Um café da manhã nutritivo é essencial para o bom funcionamento do seu corpo ao longo do dia! E a falta dele pode provocar carências vitamínicas importantes para o bom funcionamento do organismo. Por isso, não deixe de tomar seu café da manhã. Para os que trocam o café da manhã por mais uns minutinhos de sono vai uma dica prática, rápida e saudável: nossos deliciosos Shakes! Venha tomar seu café da manhã saudável, prático, gostoso e divertido no Espaço Vida Saudável Pituba das 07:00 às 09:00h da manhã. Seu dia vai começar muito melhor!!!

Venha experimentar os deliciosos Shakes do Espaço Vida Saudável Pituba! Estamos na Rua das Dálias nº 37 Pituba (atrás da Fundação Bahiana de Cardiologia) e funcionamos das 07:00 às 09:00h (café da manhã), das 12:00 às 14:00h (almoço) e das 18:00 às 19:00h (jantar). Estamos te esperando!

Comer em excesso mesmo sem apetite - saiba porque isso ocorre!

Equilíbrio na mesa!

Você sabe como fazer uma dieta saudável e equilibrada com todos os nutrientes? Para quem usa os Shakes da Herbalife essa é uma resposta fácil, pois em um copo de shake você encontra todos os nutrientes essenciais para uma nutrição saudável e equilibrada. Mas ainda existe muita gente que não sabe o que vai no seu prato. Por isso aqui vai uma dica importante sobre os alimentos que compõem uma refeição nutritiva.