Muito provavelmente, a mudança para uma alimentação adequada não ocorrerá do dia para a noite. Você deverá provar alimentos que não são de costume como frutas, legumes, verduras. Aceite que o paladar deverá ser estimulado. Desistir na primeira tentativa é um erro. Todos os dias, selecione alguns desses alimentos. Não gostou? Prove novamente. Tudo bem se você rejeitar, inicialmente. Mas desistir na primeira tentativa é subestimar o seu poder de mudança.
Por isso aproveite que as festas juninas passaram e inicie o novo semestre de forma mais saudável. Venha ao Espaço Vida Saudável Pituba e experimente os novos shakes de chocolate cremoso e morango cremoso e descubra como introduzir esta nutrição saudável na sua rotina diária de alimentação.
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