Cereja!

Nutre, diminui a fome e ajuda a emagrecer.

O pedúnculo, ou “rabinho” da cereja, na forma de chá, é um excelente diurético, pois contêm flavonóides, princípios ativos que torna sua ação diurética mais suave e segura, praticamente sem efeitos secundários.

Suas fibras vegetais contêm pectina, com suave efeito laxante, evitando a prisão de ventre.

Possui ainda ácidos naturais como: ácido salicílico, com efeito antiinflamatório, além do ácido succínico e málico, que lhe dá sabor levemente ácido e que torna depurativo do sangue, estimulando glândulas digestivas.

O ácido elágico, inibidor das células cancerígenas, presente em sua polpa é o que dá o valor anticancerígeno a esta pequena, mas extraordinária fruta, rica em minerais e auxiliadora do bom funcionamento das nossas articulações.

Contêm muitos minerais como o enxofre, necessário para evitar problemas vasculares e inativar os radicais livres e cálcio, importante para pessoas idosas, grupo vulnerável à deficiência desse mineral.

Contêm também ferro, que evita a anemia e é essencial para a hemoglobina; fósforo, cuja deficiência leva à diminuição da produção de energia, fadiga e dificuldades de concentração e potássio, que ajuda a evitar hipertensão e o derrame cerebral, proporcionando um melhor desempenho aos atletas.

Cada cem (100) g dessa fruta fornece quarenta e sete (47) calorias.

É uma excelente opção para adcionar aos Shakes de Baunilha, Morango ou de Cookies and Cream. É super nutritivo e fica uma delícia!!! Experimente!!!