Futebol: um ótimo exercício para perder calorias!

Futebol: 13,3 calorias por minuto

Todo mundo (ou pelo menos todos os homens) já bateu uma bolinha pelo menos uma vez na vida.

Esporte nacional por excelência, apesar de ter sido oficialmente “inventado” em terras inglesas, o futebol ajuda a desenvolver força, capacidade respiratória, noção de espaço, agilidade e coordenação motora.

Os cuidados devem ser tomados no sentido de evitar torções e lesões por impacto nas articulações, muito exigidas em dribles, chutes e corridas. Por ser um esporte de contato físico mais forte, também pode gerar fraturas.

A dica do Espaço Vida Saudável Pituba para os que praticam ou pretendem praticar esportes é:

Prepare seu organismo antes de qualquer atividade física.

• Alimente seus ossos usando regularmente o Xtra-Cal (Cálcio, Vitamina D e Magnésio)

• Ative sua corrente sanguínea com o uso do Herbalifeline (Omega 3) que é um potente vaso-dilatador

• Nutra todas as suas células com o Pó Nutricional e a Proteína de Soja juntos em um delicioso shake!
   

• E durante a atividade, hidrate-se com os Termojeticos de Chá Verde e Chá Preto nos deliciosos sabores Original, Limão, Framboesa e Pêssego.

Messi já segue nossas dicas! E você, ­está pronto para entrar em campo?

Agora é fazer gols e comemorar com a torcida!!!