A dieta da proteína
Um dos médicos mais renomados nos EUA lança método alternativo ao de Atkins, baseado em shakes de soja.
Presidente do Conselho Científico e para Assuntos Nutricionais da Herbalife e diretor do Centro de Nutrição Humana da UCLA (Universidade da Califórnia), David Heber é um dos médicos mais renomados nos EUA e lançou um método alternativo ao de Atkins.Ele afirma que "nenhuma dieta é milagrosa. Não adianta passar o dia todo só tomando shakes e não se exercitar ─ que ajuda a queimar calorias e a criar massa muscular, que também queima calorias. Uma coisa complementa a outra. Aliás, essa é outra grande diferença: o Dr. Atkins não era rigoroso na parte dos exercícios; eu sou."
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Carlinha, amei o blog, vc que esta escrevendo?
ResponderExcluirAdorei as dicas, vou comecar a seguir suas sugestoes aqui, preciso urgente fechar a boca fazer algumas substituicoes mais saudaveis.
Me mande seu skype, a herbalife eh otima, eu ja experimentei uma vez os shakes.
beijos e sucesso!!!silvinha