sexta-feira, 29 de julho de 2011

Comida engorda... Mas também faz emagrecer!

Comida engorda...
Mas também faz emagrecer.
Tudo depende do que você escolhe comer !!



Uma alimentação saudável será composta de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais.
Para isso, deve-se seguir uma dieta variada com todos os tipos de alimentos e com variações nas cores, sem excessos e sem a falta de alguns deles.
Na sua rotina diária inclua o hábito de consumir frutas, verduras e legumes

quarta-feira, 27 de julho de 2011

Novo Catálogo de Produtos Herbalife

Consulte o Novo Catálogo de Produtos Herbalife e faça uma visita ao Espaço Vida Saudável Pituba. Temos todos os produtos para pronta entrega!
Acesse o site:
www.catalogoherbalifebrasil.co​m.br

terça-feira, 26 de julho de 2011

Cereja!



Nutre, diminui a fome e ajuda a emagrecer.

O pedúnculo, ou “rabinho” da cereja, na forma de chá, é um excelente diurético, pois contêm flavonóides, princípios ativos que torna sua ação diurética mais suave e segura, praticamente sem efeitos secundários.

Suas fibras vegetais contêm pectina, com suave efeito laxante, evitando a prisão de ventre.

Possui ainda ácidos naturais como: ácido salicílico, com efeito antiinflamatório, além do ácido succínico e málico, que lhe dá sabor levemente ácido e que torna depurativo do sangue, estimulando glândulas digestivas.

O ácido elágico, inibidor das células cancerígenas, presente em sua polpa é o que dá o valor anticancerígeno a esta pequena, mas extraordinária fruta, rica em minerais e auxiliadora do bom funcionamento das nossas articulações.

Contêm muitos minerais como o enxofre, necessário para evitar problemas vasculares e inativar os radicais livres e cálcio, importante para pessoas idosas, grupo vulnerável à deficiência desse mineral.

Contêm também ferro, que evita a anemia e é essencial para a hemoglobina; fósforo, cuja deficiência leva à diminuição da produção de energia, fadiga e dificuldades de concentração e potássio, que ajuda a evitar hipertensão e o derrame cerebral, proporcionando um melhor desempenho aos atletas.

Cada cem (100) g dessa fruta fornece quarenta e sete (47) calorias.

É uma excelente opção para adcionar aos Shakes de Baunilha, Morango ou de Cookies and Cream. É super nutritivo e fica uma delícia!!! Experimente!!!

Suco de uva


Fonte de resveratrol, antioxidante presente na casca da uva que elimina os radicais livres e previne doenças cardiovasculares.
Fortalece o sistema imunológico e ajuda a controlar o colesterol.

Recomenta-se um copo de 200 ml diariamente.

Alimente-se bem e viva bem!!!


A partir do momento que você começa a ingerir alimentos cheios de vida e saúde, seu corpo se desperta para isso.

Ele se reencontra, recebe o carinho merecido e se torna íntegro, radiante e mais preparado para os desafios da vida.

Vale a pena!

“O veneno está na mesa”

Você já se deu conta da quantidade de toxinas que ingere todos os dias? Leia abaixo sobre o documentário "O veneno está na mesa" que foi lançado no Rio de Janeiro ontem (25 de julho). Vamos torcer para que chegue aos cinemas de Salvador e de todo o Brasil para que todos nós possamos saber o que realmente estamos comendo.


Fonte: ww.mst.org.br
Cada brasileiro consome em média 5,2 litros de AGROTÓXICOS por ano. Até quando vamos engolir isso?
Image
O Comitê do Rio de Janeiro da Campanha Permanente Contra os Agrotóxicos e pela Vida convida para o lançamento do mais novo documentário de Silvio Tendler: “O veneno está na mesa”. O filme mostra o perigo a que se está exposto por conta do emprego de agrotóxicos na agricultura, e como este modelo beneficia as grandes transnacionais do veneno em detrimento da saúde da população. A exibição será no dia 25 de julho, segunda-feira, às 20h, no Teatro Casa Grande.
Depois da exibição do filme (50 min), haverá debate com a participação do diretor, de Letícia Rodrigues da Silva, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e Alexandre Pessoa, da Fiocruz.
A mediação será feita pela agrônoma Nívia Regina, do MST-Via Campesina, e integrante da coordenação nacional da campanha.

Sinopse

O Brasil é o país do mundo que mais consome agrotóxicos: 5,2 litros/ano por habitante. Muitos desses herbicidas, fungicidas e pesticidas que consumimos estão proibidos em quase todo mundo pelo risco que representam à saúde pública.
O perigo é tanto para os trabalhadores, que manipulam os venenos, quanto para os cidadãos, que consumem os produtos agrícolas. Só quem lucra são as transnacionais que fabricam os agrotóxicos. A idéia do filme é mostrar à população como estamos nos alimentando mal e perigosamente, por conta de um modelo agrário perverso, baseado no agronegócio.
A entrada é franca.
Esse evento faz parte das comemorações dos 45 anos do histórico Teatro Casa Grande que terá, a cada mês, sempre às 20h, uma palestra sobre temas do Brasil e de nossa inserção no mundo.
Não é necessário inscrição prévia: é só chegar antes da hora do início e aproveitar para visitar, no local, a pequena livraria da Editora Expressão Popular (www.expressaopopular.com.br). Estacionamento, PAGO, no Shopping Leblon.
O Teatro Oi Casa Grande (http://oicasagrande.oi.com.br/) fica na Rua Afrânio de Melo Franco, 290, Leblon.

Organização

Campanha Permanente Contra os Agrotóxicos e Pela Vida - RJ
Escola Nacional Florestan Fernandes (ENFF – http://amigosenff.org.br/site/),
Instituto Casa Grande (ICG – http://institutocasagrande.wordpress.com/)
Jornal de Cultura e Política Algo a Dizer (www.algoadizer.com.br), que está publicando as transcrições das palestras na íntegra.
Esta será a sexta palestra do ciclo que teve o professor Emir Sader em março, João Pedro Stédile, dirigente do MST, em abril, o embaixador Samuel Pinheiro Guimarães em maio, Aleida Guevara em junho e, dia 18 de julho, o reitor da UFRJ Aluísio Teixeira.

sábado, 23 de julho de 2011

Qual sua meta nos próximos 5 meses?

Estamos no Fim de Julho.
Até Dezembro são 5 meses completos.
Em relação à saúde, qual sua meta até lá?